睡觉前几小时喝普洱茶-睡觉前几小时喝普洱茶比较好(今日/新闻)2022已更新

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指导意见：普洱茶不适合睡前饮用，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。若在睡前饮用普洱茶，可能会导致失眠，影响睡眠质量； 4、忌隔夜饮用:隔夜茶若经过时间浸泡，阜平普洱茶零售暴露于空气中，红雀嘴普洱茶口感特征可能会导致病原微生物滋生。若茶水较凉。

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